Tira as calças e pisa em cima!

Publicado em 07/07/2008 por bruno

Em um dos posts aqui no blog levantei reflexões a respeito da capacidade de desenvolver uma “visão generalista” como um dos atributos mais valorizados profissionalmente na atualidade. Hoje quero falar de uma outra característica: A inteligência emocional!

De forma simples podemos dizer que inteligência emocional é a capacidade que um indivíduo tem de perceber, avaliar e controlar suas próprias emoções, assim como de lidar bem com as emoções dos outros. E vai muito além do que podemos chamar de bom humor.

Sabe aquele indivíduo desequilibrado? Aquele que sai pra tomar um café de bom humor e volta como se odiasse o mundo? Aquela que não pode ouvir uma crítica que, ou solta os cachorros ou desata a chorar? Já viu o que está motivado de manhã e quer a morte à tarde? E ainda os ansiosos demais, os que oscilam de hora em hora, os mal educados e os que não podem ser pressionados que saem correndo pro banheiro fazer sabe-se lá o que? Pois bem, tais criaturas descontroladas têm sido cada vez menos valorizadas no mercado.

Não é que as pessoas tenham que deixar suas emoções do lado de fora da organização, isso não existe; somos seres racionais e emocionais ao mesmo tempo. Só que o que mercado valoriza hoje são pessoas que dominam as próprias emoções, que sejam capazes de “gerenciá-las” e conviver harmoniosamente entre si, principalmente em um mundo instável em que as coisas podem virar de uma hora para outra.

A maneira de desenvolver esta habilidade é através de leituras, reflexão, conversas com pessoas mais centradas e equilibradas, estudo do assunto “inteligência emocional” e também estudo de si mesmo. Muitas pessoas encontram no desenvolvimento do espírito — cada uma à sua maneira — o afloramento da inteligência emocional.

É importante você passar a se observar e se conhecer melhor. O que te irrita? O que faz com que você perca a paciência? Se você é uma pessoa de altos e baixos, porque e quando geralmente isto acontece? Existe alguma causa externa? Ou interna? Como lidar melhor com estas situações?

A falta de habilidade em gerenciar as emoções pode muitas vezes ter fundo orgânico e estar relacionada a alterações hormonais ou outras causas físicas, e em muitos casos deve-se consultar um médico. Muita gente sofre e é tachada de diversas coisas, às vezes por anos, quando o problema poderia ser resolvido com ajuda de algum profissional. Em outras situações pode ser também adequado a busca de ajuda psicoterápica, no sentido da pessoa passar a se conhecer melhor e poder lidar mais tranquilamente com seus sentimentos.

Entenda que não estou pregando aqui que pessoas emocionalmente descontroladas são coitadas que tenham sempre algum problema psicológico ou físico, e sim dizendo que isto pode acontecer. Em geral, a busca de informação aliada à prática da auto-observação é capaz de desenvolver bastante a inteligência emocional de uma pessoa. O assunto está em alta e há muita leitura a respeito, fique à vontade!

Até mais!